曼城的备战是从体能恢复训练开始的,比起上个夏天,球队的体能备战任务更加艰巨。♀www.biquku.la♀
这还是因为世界杯的影响。
没有世界杯的话,球队完全可以提前半个月集合训练,那么时间就会充裕很多。可世界杯结束已经是七月初,参加世界杯的球员,身体状况都会收到一些影响,没有参加世界杯的球员,经过一个慵懒的夏天,身体状况也不会好到哪里去,所以体能恢复训练就极为重要了,这甚至要占据一些战术训练的时间。
身体才是一切的保证,无论什么好的战术,要是球员身体恢复不过来,都完全失去了意义。
好在万胜有足球训练大师系统的任务帮助,在一个个个人体能恢复训练任务分配下,球员们的身体状况恢复速度还是非常快的。
初到球队的几个新人,对这种训练都感到很惊讶。
厄齐尔、博阿滕两个职业联赛新人菜鸟,再包括唐宁和博格坎普,都感到很诧异,在他们看来,集合后的体能恢复训练,就是让球员做合理的运动,再搭配最科学的饮食,这样身体就会慢慢恢复起来。
在阿森纳或者米德尔斯堡,体能恢复训练中间还要穿插一些战术内容,这样才能保证训练的高效性。
但曼城不是这样。
万胜制定的体能恢复训练计划,每个球员人手一份,虽然大同小异但仍旧个个不同,每个人都必须按照自己的计划书完成指定内容的训练,饮食方面也要会严格按照计划执行,这和其他球队的方式就完全不同了。
在训练量上来说,万胜的要求是每个人每天要完成两轮训练计划。运动量几乎相当于高强度的体能训练了,和看似轻松的恢复性训练截然相反。
饮食方面,其他球队给球员三餐一般都是难吃的营养餐,而曼城则是奇怪的饮食搭配--鸡蛋、鸡爪、牛肉、猪蹄、牛排......每到吃饭的时候,一些人都感觉是在享受大餐。
另外,在训练计划书中。还有一些健身内容以及看似和学生做疲劳操的深呼吸动作,这更是让新来的几人感到诧异--这到底能有什么用处?
他们私下问了其他人,然后其他人的解释是这样的,“不要质疑老大,只要按照计划书做就行了!你会感觉到自己越来越强壮!”
“这其实也没什么神秘的,上个月老大的研究轰动了全世界!”
“哪有那么夸张......”
“真的,我看新闻报道,很多科学人士都对老大的研究做出非常好的评价,还有人说什么。这是推动医学发展的一项突破性研究探索......”
“老大的什么研究?”
“就是关于身体恢复训练的。以前我不知道,也质疑过老大,现在我才知道,老大可是这方面的专家!全世界的!”
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