“蹲”的练习量加上去也是一样。
先红枣为了长个,当然也有偷懒怕苦的原因,都是拉伸练得多,力量练得少。
不过想着锻炼这件事和减肥一样都得有监督才行,红枣觉得跟谢尚学了马步,然后每天跟他打卡报备更容易坚持——毕竟她本性原是好吃躲懒,不够自律。
谢尚可不知道从这一天起他就成了红枣的锻炼打卡机。他每回听红枣跟他报备“大爷,我今儿比昨儿多站了半寸香”都禁不住得意洋洋,颇觉自己把媳妇教得极好,夫唱妇随!
阳春三月,天气晴好,谢尚得闲便喜去谢家村骑马,而红枣虽日常锻炼得两股战战,浑身酸痛,也都坚持同去同去。
无他,明媚春光里骑着漂亮的小马奔跑,即便只是小跑,那种某个瞬间感受到彼此身体和心灵相互贴合的感觉太新奇,红枣沉迷其中,无力自拔。
这天红枣看谢尚骑着奔虹在阳光下又飞跑一气,跑得连人带马都是一身的汗,不觉笑道:“大爷,你不歇一会儿吗?”
谢尚看红枣在树荫下已站了好一刻,便驭马过来问道:“红枣,你在这儿干什么?”
红枣得意了:“我教我的飞霞跳舞呢!”
谢尚惊奇了:“飞霞跳舞?”
“来,飞霞,”红枣拍手道:“咱们给大爷走一个!”
红枣拍手打拍子道:“前、前、前、前、后、后、后、后。”
看到小马飞霞果真按照红枣的口令向前走了四步,然后又往后退了四步,谢尚好悬没笑破了肚皮。
“红枣,”谢尚嘲笑道:“这就是你说的飞霞跳舞?”
“那我奔虹也会!”
“来,奔虹,”谢尚骑奔虹身上拍拍它的马头亲昵言道:“咱们也给大奶奶走一个!”
谢尚一松缰绳,看奔虹往前走了四步后又一提缰绳,脚踢马腹,嘴里念叨:“后、后……”
不想奔虹却是直接转身脸冲后了——做为谢尚的坐骑,奔虹从来都是向前向前向前,并没有后退步的练习,而谢尚也从没发给这样的指令。
谢尚……
这下轮到红枣猖狂了。
“大爷,”红枣哈哈笑道:“你让奔虹走啊!”
“哈哈,奔虹不听你话了吧?”
“哈哈,还是我的飞霞聪明!”
飞霞听到了红枣的夸奖,得瑟地露出上槽牙,笑了。
奔虹……
谢尚是个不肯认输的人,而奔虹也是匹好强的马。此后谢尚再来马场必躲到红枣看不见的地方和奔虹练习后退步。
这一天谢尚和奔虹终于练习到人马合一,可自如地前进后退了便来找红枣雪耻。
结果不想红枣看完一人一马的显摆虽赞了一句不错但转即话锋一转地问道:“大爷,奔虹会横着走吗?”
谢尚奇怪了:“横着走?怎么走?”
“就是八爪鳌那样!”
说着话红枣便示范了一下前世集体舞十六步的前八拍右横移两步
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