来到器械旁边,张凌峰这个时候开始脱下自己的外套,只留下一件训练穿着的背心。这一刻张凌峰高强度体能训练半年的成果出来了,之前跟鸡爪一样的手臂,现在开始有着一块块隆起的肌肉,凌厉的线条蕴含着爆发性的力量,跟那一张高中生青涩的外表形成了鲜明的对比。
特别是张凌峰的背后三角肌背阔肌,更是显得尤为发达,丝毫不输于电视上所看到的那些肌肉猛男。要知道张凌峰上辈子是以长拳为主业,所以对于拳法也是更加的注重,就导致他跟手臂发力有关的肌肉训练强度更大。
这一幕终于阿列克谢有点惊讶了,他没有想到张凌峰这个中国小子的肌肉线条如此出色,加上他还只是一个未成年的新人,要达到这样的肌肉强度,需要付出多少汗水跟努力?
菲尔德也是把阿列克谢的表情变化给看到眼中,这个时候他心里面有着一丝高兴跟一种骄傲。高兴的是张凌峰明显已经开始打动阿列克谢了,这对于接下来提出让阿列克谢成为很张凌峰的陪练有很大的帮助。
而骄傲就是因为张凌峰本人了,菲尔德是一步步的看着张凌峰半年来的变化,也只有他才知道这个小子承受了多么高强度的训练,吃了多少苦。可以这么说,张凌峰的自律跟努力程度,是菲尔德所见识过最努力的格斗学员之一,甚至这里面还包括了顶级格斗团队俄罗斯冠军队。
但有一点要明白,张凌峰开始接受训练的时候都没有满十七岁,哪怕就是现在也仅仅刚过了十七岁不久。并且张凌峰从来都不是进入俱乐部的职业格斗选手,接受那种全天候的强制训练,从头至尾张凌峰都能算得上是一个“自由人”,能够每天坚持训练,完全是靠着他自己意志力。
这一份意志力对于成年人来说都是无比艰难的,更别说张凌峰这种心智还不成熟的未成年人了。如果考虑到年龄这一点,菲尔德觉得那个“之一”可以去掉,张凌峰就是自己见到过最努力的格斗学员,所以他有理由为张凌峰骄傲!
简单热身之后,张凌峰就开始了深蹲跟卧推测试,阿列克谢跟菲尔德一样,都是典型俄罗斯式拳手,崇尚的是力量跟体能至上,技术反倒是其次。而且作为腿法出色的选手,更加看中深蹲的力量,张凌峰想要让阿列克谢看到潜力,就必须要在力量方面打动他。
可能也是因为想要在顶尖格斗选手面前证明一下自己,这次张凌峰的状态比以往锻炼时候还要强,深蹲三组测试,重量达到了惊人的290磅,也就是131.5KG,极限测试也是接近350磅的重量,已经远远的超过了自己两倍体重。
卧推张凌峰同样惊人,毕竟这算是他的优势项目,三组测试重量用上了180磅杠铃,换算
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