,跟我走吧!”
吴莲微微一笑,领着秦风四处转了起来。
转了一圈后,秦风发现这处院子也挺大的,空地很多,有不少健身器材,看着倒是很专业。
吴莲一边走一边介绍起来:“我们武馆的训练宗旨就是用卸骨术快速制服敌人,同时掌握格斗技巧,所以重点训练的是体力,指力和腕力。”
“体力好理解,这指力和腕力是什么?”
秦风开口询问起来。
“想要卸掉人头的关节,靠的就是指力和腕力,看着。”
说罢,吴莲伸手指在一棵树上捏了一下,只见树干上立刻多出来五个指印。
看见这一幕,秦风也是不由的瞪大了眼睛,叹道:“师姐,你太厉害了吧!我要是练到这实力需要多久啊?”
吴莲不假思索的回道:“我是从小开始练的,你嘛!就不用想这些了,能打得过别人就行了。”
秦风点了点头,毕竟功夫可不是一朝一夕能练成的,他的要求也不高,能打得过几个人就行了。
“现在你先进行体力,指力的训练,每天上午来这训练就行了,这本是关于人体关节的书,你回去好好看看,自己记熟,多摸索一下。”
说话间吴莲也是拿出一本书递了过来。
秦风把书接过后说道:“师姐,我平时也经常跑步这些,体力这些应该还算是不错吧!”
“行,那你以最快的速度,最大的力道打那个沙包,我看看你的体力达不达标。”
吴良吩咐起来。
秦风点了点头,立刻脱下了外套,来到了沙包面前,快速的出拳击打着沙包。
六分钟后,他留感觉到手臂酸软,气也是有些喘不过来,动作才慢慢的慢下来。
“好了,还算不错,一般人根本就连坚持不了这么久。”
吴莲脸上露出了满意的神情。
随即秦风也是带着那本书返回了,来到了一勺间。
郝倩看着他走进来后,立刻迎上去说道:“老板,刚刚市长的秘书来电话了,让我们在一周之内把菜品发过去,他们好组织人员评选。”
“我知道了”
秦风点了点头,坐在了椅子上,晃了晃胳膊,刚才打沙包用力过猛,现在手臂有些酸软了。
“老板,你不会是撸过度了吧!菲姐不在你可得悠着点,不知道小撸怡情,大撸伤身,强撸灰飞烟灭啊!”
看见他这话,郝倩也是不由的调侃了一句。
“你这脑袋一天就想这些,是不是寂寞了,早让你找个男朋友了。”
秦风也是直接怼了回去。
“老板,我还需要找男朋友吗?只要我随便一招手,想一亲芳泽的人可多了去,你可不好低估我的魅力。”
说罢,郝倩也是撩了撩头发,径直走开了。
见此,秦风也是不由的宛然一笑,心想长得漂亮就是好啊!这社会可是看脸的社会。
休息了会之后,他也是来到厨房,准备筹备一下市长商务宴会的菜品,其实他心里也是有了目的,就按把前世国宴的菜拿出去就行了,四菜一汤,多简单,毕竟商务宴会,味道倒是其次,最重要的是内涵和视觉享受。
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