点头,虽然于闲脑子有时瓦特了,但观察力还是不错的。
“于,这是我剪辑的关于科比·布莱恩特05-08年的进攻视频。”
“为什么不是现在的?”于闲提问到。
对于于闲的提问,伊斯特曼更是满意了,说道:“我先说一下那个时期科比·布莱恩特的进攻特点,”伊斯特曼清了清嗓子,“05-08年的科比·布莱恩特,进攻时多是以三威胁开始,接接试探步,终结方式多数是突破后攻击篮筐,辅以中远距离跳投。而他的突破方式也有很多,比如投这个,投篮假动作后骗起防守人重心后突破,”伊斯特曼一顿,“跟你昨天拥抱裁判之前的那个动作一样。”
于闲:他么的,还提!
伊斯特曼接着说道:“还有这个,就是直接顺步突破利用体重压制防守者抢半步空间,还有这个,投篮假动作造犯规……可以说,这个时期的科比,是面框技术最好的时期。同时他的身体素质也可以支持他完成这样的动作。他的身体可以让他直接选择用力量开路,而同样也是他的身体,让他可以利用柔韧性与滞空能力在空中连过三个防守者拉杆上篮。那个时期的他,是技术跟身体素质结合的最好时期。”
接着,伊斯特曼开始说于闲,“于,你现在的状态,仿佛是现在这个时期的科比,进攻方式以打无球为主,多以中远距离投篮结束进攻,辅以少量的突破。于,你的身体素质已经是巅峰,所以,我接下来的任务就是打磨你的技术。”
听完伊斯特曼的最后一句话,于闲这是热血沸腾,想想着以后自己大杀特杀的画面,哇,沉醉!
到了这里,于闲以为,这就结束了,马上就可以训练。结果,伊斯特曼又掏出了第二集——那个让上帝哭泣的男人!
集优雅暴力与一身的男子,那动作让人沉醉。
对于伊斯特曼放麦迪的片子,于闲有些不解,咋滴,这是要换口味了?
放映完,伊斯特曼按下暂停,扬了扬下巴,“于,怎么看?”
于闲仔细思考,“飘逸,第一步幅度大,特别快,重心高,但突破太成功了,还有变向之前的小碎步,我没看懂。”
伊斯特曼,点点头,重新放了一遍麦迪的突破动作,在突破的瞬间,按下暂停,指着麦迪的右肩,说到,“仔细看他的肩膀。”说完又按下继续。
于闲就看见,麦迪的肩膀一沉,然后稍微一侧,接着一大步,然后轻松的与防守者擦肩而过。
“假动作在肩膀!”
“不错,于,你要记住,突破,就是进攻者与防守者的心里博弈,只要露出哪怕是一丝破绽,就会给对方机会,作为一个防守者,你应该知道!”
伊斯特曼说完,又开始按下开始键,这次是死神——杜!
看完片子,于闲还没等说话,伊斯特曼就抢先说了,“你记住了,以后别学凯文,虽然他的crossover好看,突破也快,但你不能学。”
于闲有些摸不着头脑,“为什么?”
“因为凯文的重心高,所以变向时会加大幅度,这样虽然好看,但对你的脚踝特别不友好,我不想看见你捂着自己的脚踝痛苦!”
“明白了!”
“好了,今天就是这些,你去热身,然后我们开始特训!”
“好的!”于闲一听到特训,立马精神了,赶紧跑出去热身!
伊斯特曼看到这样的于闲,感慨到:“退休之年,还能打磨一块璞玉,值了!”
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